Laufend gelesen

Bücher über das Laufen, den Sport oder einfach nur von Läufern geschrieben 

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Bücher – Laufend gelesen

Die neuesten Bücher:

Reverse Aging
Warum fitte Muskeln unseren Stoffwechsel verjüngen

Der Altersprozess lässt sich tatsächlich umkehren, sagt Prof. Dr. Dr. Jürgen Giessing. Sarkopenie ist eine Volkskrankheit. Ihre Ursache ist der schleichende Rückgang der Muskelmasse. Er beginnt bereits mit 30 Jahren. Der damit einhergehende Kraftverlust kann uns im fortgeschrittenen Alter beträchtlich zusetzen. Der Sportwissenschaftler und führende Experte des High-Intensity-Trainings (HIT) zeigt, dass wir mit einem gezielten Training von zweimal 30 Minuten pro Woche unsere Muskulatur stärken, unseren Stoffwechsel ankurbeln und unserem Gehirn Gutes tun können.

Reverse Aging
Prof. Dr. Dr. Jürgen Giessing
Kneipp Verlag
ISBN-13-9783708808741
24,00 Euro

Die > Buchvorstellung Reverse Aging

Durchgänge
111 Gedichte und Kurzgeschichten – auch in Laufform

„Durchgänge“ ist der zweite Lyrikband des Wiesbadener Pädagogen und Therapeuten Wolfgang W. Schüler. Mit ihm knüpft er an sein Erstlingswerk „Übergänge“ an, das bei Lesern, Zuhörern und Rezensenten sehr positiv aufgenommen wurde. Wieder bietet der Alltag dem Autor reichlich Anlässe, um innezuhalten und seinen Gedanken freien Lauf zu lassen. Dies geschieht mit Wärme, Klugheit, Selbstironie und Witz. 111 Texte, mit denen Wolfgang W. Schüler dem Leben und dem Lebenssinn auf der Spur ist – bestrebt, sich die Poesie im Alltag zu bewahren.

Als Läufer macht sich der Autor oft mehr Gedanken als jeder andere. Dies kommt im Inhalt zum Ausdruck, wenn er über „Schneller!“, „Läuferlatein“, „Warum ich laufe“, „Rentier“, „Trance“, „Chancen“ oder über einen „Novemberlauf“ philosophiert.

Durchgänge
Wolfgang W. Schüler
Verlag Tredition
ISBN 9-783384-972842