Quelle (c) Joe Nimble

Bayerische Laufzeitung, 27. April 2026

Die unterschätzte Kraftquelle: Jonas Deichmann steigert die Kraft der Fußmuskulatur um 60 Prozent

Die unterschätzte Kraftquelle, wissenschaftlich belegt: Wie Ausnahmeathlet Jonas Deichmann mit dem Big Toe PowerPro die Kraft seiner Fußmuskulatur um 60% steigert.

Ein neunwöchiges Trainingsprogramm mit dem „Big Toe PowerPro“ von Joe Nimble führte beim Extremsportler Jonas Deichmann zu einem Kraftzuwachs von 60 Prozent. Dies wurde durch eine Vorher-Nachher-Messung unter der Leitung von Dr. Jan-Peter Goldmann (Deutsche Sporthochschule Köln) wissenschaftlich belegt. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Fußstabilität nicht ausschließlich durch externe Stützsysteme, sondern auch durch aktives Training der kurzen und tiefliegenden Fußmuskulatur beeinflusst werden kann.

Ludwigsburg, 23. April 2026. Der deutsche Extremsportler und Weltrekordhalter im Triathlon, Jonas Deichmann, trainierte mit dem Big Toe PowerPro von Joe Nimble, dem ersten spezifischen Trainingsgerät für den Großzehenbeuger. Über einen Zeitraum von neun Wochen nutzte er das Gerät drei bis vier Mal wöchentlich für jeweils rund drei Minuten. Die Wirksamkeit dieses kompakten Trainings wurde durch eine Vorher-/Nachher-Messung mit einem speziellen Dynamometer überprüft. Die finale Messung wurde live vor den Teilnehmern des Joe Nimble Community Events in Ludwigsburg durchgeführt.

Das Ergebnis überraschte selbst die Experten: „Jonas erzielte in gut zwei Monaten einen Kraftzuwachs von 60 Prozent“, sagt Dr. Goldmann. „Das ist ein beeindruckendes Ergebnis, passt aber sehr gut zu unseren bisherigen Studienergebnissen.“

Athlet: Jonas Deichmann (vielfacher Weltrekordhalter)

Wissenschaftliche Leitung: Dr. Jan-Peter Goldmann (Deutsche Sporthochschule Köln)

Trainingsmethode: Big Toe Power Pro (3–4 Einheiten/Woche, je 3 Min.)

Ergebnis: +60 % Kraftzuwachs der kurzen und tiefliegenden Fußmuskulatur in 9 Wochen

Kernnutzen: Spürbar erhöhte Fußstabilität und reduzierte Umknickgefahr, Leistungssteigerung in Trail & Yoga

Kernaussage: Systematisches Training des Fußes anstatt externe Add-ons (Carbon/Stützen)